暑くなる時の麦茶が一番美味しい！2023.07.10 月 10:53
野外・内どちらも暑くなり、動かずとも汗をかいてしまい、これでは日射病や熱中症などのリスクが高まり恐ろしい事に……！
そのため休憩にはこまめに水分補給や日陰などに入るなどの工夫が大事です
そこで今回は水分補給のお話で麦茶のメリットを調べてきました
メリット
・麦茶の原料の大麦には火照った身体を冷やしてくれる効果有り！
・成分に含まれるカリウムには利尿作用があり、尿によって熱が体外に排出される
・麦茶に含まれているミネラルは夏バテ防止や疲労回復に効果が！
などなど麦茶にはまだまだ沢山の利点がありました！
やはり麦茶は偉大な飲み物だったと調べてみて気づき、ますます美味しく感じられるようになりました！
暑く喉がカラカラの時にキンキンに冷えた麦茶はとても美味しいですが、飲みすぎは逆効果みたいなので注意して飲みましょう⚠️
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