第3回大崎上島ラン20232023.06.19 月 03:40
今月も恒例大崎上島ラン2023やって参りました！
気温も上がり汗が尋常ではなくでますね(笑)
そのため、熱中症にならないようにこまめに水分補給を心がけたいと思いました。
また、日陰にすぐ入るようにペースをアップダウンしたり工夫をして走りました
そして、丁度走り終わった後にすき焼きの差し入れをしてくださいました！
ありがとうございました！
滅茶苦茶お腹が空いていたのでとても美味しくご飯を5合も食べました(笑)
ps:まだランニング普通にキツいです笑
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